Eseguire esercizi per tricipiti con i manubri è un ottimo modo per rinforzare queste fasce muscolari. Si tratta di muscoli che fanno parte delle braccia, più precisamente della parte che è attraversata dall’omero. Sono posizionati sul lato opposto a quello del bicipite e possono essere allenati con buoni risultati non soltanto anche a casa.